漸漸 身心診所2021年10月13日一般身心醫學"轉個念頭 痛苦不再" 認知重組實例分享認知重組(Cognitive reframing)是心理諮商中的實用技巧,若在節奏較快的身心科看診中適時運用,也能發揮堅實的效果喔!下面帶來暖心實例一則: 胡小姐是職場上的拼命三郎,多年來大小事務親力親為,將經手業務處理得井井有條,長官同事不免將一些大家不愛做的繁雜業務慢慢...
漸漸 身心診所2021年10月10日一般身心醫學成人也有專注問題? 每20人當中有1人!林院長本週至童綜合醫院演講,分享成人專注力診斷治療的臨床經驗: 發生在兒童時期的專注力問題,4成~6成會持續到成年時期,雖然已經不像小時候會爬高爬低、滿場跑,但常見的表現是急躁、坐立難安感,及執行工作上的起始困難拖延、短期記憶疏漏、統整品質不佳,因此無法有更好的職場表現及晉...